Seniors

SENIORS

Do seniorów mieszkających w Ontario: Jak przygotować się na sytuacje kryzysowe

Mieszkańcy Ontario mieli już do czynienia z sytuacjami kryzysowymi najróżniejszego rodzaju: od burz lodowych i przerw w dopływie prądu elektrycznego do tornad i wypadków przemysłowych.

Katastrofa może się zdarzyć w każdej chwili, jest więc bardzo ważne, żeby być na nią przygotowanym, gdyż pomoc może nadejść dopiero po jakimś czasie. Dlatego wszyscy powinni opracować plan na taką sytuację i przygotować zestaw rzeczy niezbędnych na przetrwanie co najmniej trzech dni.

Każdy plan na sytuację kryzysową powinien być dostosowany do warunków i specyficznych potrzeb.

Krok 1: Ułożyć plan

Nagle może się zdarzyć, że nie będzie dostępu do codziennych ułatwień życiowych, i że będziemy musieli opuścić swój dom. Żeby być na to przygotowanym, w pierwszym rzędzie musimy przemyśleć, co zrobimy w takiej sytuacji.

W planie powinny się znaleźć:

• Dwa bezpieczne miejsca na wypadek, gdybyśmy musieli opuścić swój dom. Jedno powinno być blisko, np. lokalna biblioteka lub centrum środowiskowe, drugie dalej, na wypadek, gdyby katastrofa objęła większy obszar.

Plan porozumiewania się z rodziną. W czasie sytuacji kryzysowej miejscowe telefony i sieć internetowa mogą nie działać. Ustalmy jeden lub dwa kontakty zamiejscowe, przez które będziemy się mogli porozumiewać ze swoimi bliskimi i dzielić się z nimi informacjami.

• Lista osób z naszego kręgu wsparcia i pomocy. Dotyczy to wszytkich osób, które będą w stanie udzielić nam pomocy w potrzebie. Weźmy pod uwagę włączenie do tej listy członków rodziny, sąsiadów oraz pracowników służby zdrowia i usług pomocy osobistej.

Sugestie dotyczące procesu planowania

Skontaktujmy się z instytucjami udzielającymi pomocy. Jeżeli ktoś z domowników poddaje się terapii poza domem lub otrzymuje pomoc w domu, opracujmy z instytucją udzielającą pomocy plan awaryjny.

Miejmy przyjaciela. Zastanówmy się nad daniem dodatkowego zestawu kluczy komuś, do kogo mamy zaufanie i powiedzmy tej osobie, gdzie znajduje się nasz zestaw na sytuację kryzysową. Poprośmy tę osobę, żeby sprawdziła, co się z nami dzieje w czasie sytuacji kryzysowej.

Bądźmy przygotowani na ewakuację. Zaplanujmy, w jaki sposób dotrzemy do bezpiecznego miejsca, jeżeli zalecona zostanie ewakuacja. Miejmy przygotowany zestaw na sytuację kryzysową (Patrz Krok 2).

Plan dla zwierząt domowych. Często tylko zwierzęta serwisowe mogą przebywać w ośrodkach przyjmujących ludzi. Jeżeli to możliwe, znajdźmy kogoś, kto w razie kryzysu zajmie się naszymi zwierzętami, jeżeli będziemy musieli opuścić swój dom.

Przeanalizujmy swoją sytuację mieszkaniową: Czy mieszkamy w środowisku odizolowanym? Na wysokim piętrze? Czy mamy problem z poruszaniem się lub mieszka z nami ktoś z ograniczonymi możliwościami poruszania się? Zapoznajmy się z planami ewakuacyjnymi i porozmawiajmy z gospodarzem budynku lub sąsiadami w celu przygotowania specyficznego dla nas planu, jeżeli taka będzie potrzeba.

Kiedy plan jest gotowy

Przedyskutujmy swój plan z rodziną i przyjaciółmi.

Nauczmy innych spełniania potrzeb specjalnych , np. jak używać sprzętu medycznego lub podawać lekarstwa.

Przećwiczmy swój plan z osobami, które zgodziły się należeć do naszego kręgu pomocy i wsparcia.

• Bądźmy czujni i postępujmy zgodnie z instrukcjami. Słuchajmy wiadomości przed i w czasie sytuacji kryzysowej. Wykonujmy polecenia ratowników i osób urzędowych.

Inne zalecenia

Zadzwońmy do lokalnego urzędu administracji publicznej, żeby dowiedzieć się, jakiego numeru telefonu należy używać, żeby otrzymać informacje w czasie sytuacji kryzysowej (211, 311 lub innego). Numeru 911 należy używać tylko w przypadku, kiedy potrzebna jest pomoc natychmiastowa dla ochrony zdrowia, bezpieczeństwa lub mienia. Zapytajmy także, czy urząd ma listę “osób szczególnie narażonych” i czy powinniśmy się na nią zapisać.

Zarejestrujmy się na ostrzeżenia. Można się zapisać “online” na darmowe ostrzeżenia o zbliżającym się niebezpieczeństwie, które wysyłane są przez E-mail lub wiadomość tekstową (SMS). Prosimy odwiedzić stronę internetową www.ontario.ca/beprepared i podążać za wskazówkami.

Krok 2: Przygotowanie zestawu na sytuację kryzysową

Zestaw na przetrwanie sytuacji kryzysowej powinien zawierać wszystko, co będzie potrzebne, żeby bezpiecznie przetrwać i zaspokoić podstawowe potrzeby nasze i rodziny przez co najmniej trzy dni. Poniższa lista zawiera wszystkie rzeczy podstawowe, rzeczy specjalne oraz rzeczy do przygotowania na wypadek konieczności opuszczenia domu.

Co umieścić w zestawie na przetrwanie sytuacji kryzysowej

Rzeczy podstawowe

 Jedzenie i otwieracz do konserw (rzeczy nie psujące się i łatwe do przygotowania, zapas na trzy dni)

 Woda (4 litry na osobę na każdy dzień)

 Latarka

 Radio (na korbkę lub baterie)

 Dodatkowe baterie

 Płyn dezynfekujący do rąk lub wilgotne chusteczki

 Zestaw pierwszej pomocy

 Lekarstwo(a)

 Ważne dokumenty (identyfikacyjne, lista kontaktów, kopie recept itp.)

 Pieniądze (i dodatkowe klucze do samochodu)

 Gwizdek (żeby zwrócić na siebie uwagę, jeżeli taka będzie potrzeba)

Rzeczy specjalne

 Sprzęt i rzeczy medyczne (laska, balkonik, aparat słuchowy i baterie, aparat do oddychania itp.)

 Okulary i obuwie na receptę

 Sztuczne szczęki i potrzebne do nich rzeczy

 Jedzenie i inne potrzebne rzeczy dla zwierząt, jeżeli mamy zwierzę domowe.

Rzeczy dodatkowe na wypadek ewakuacji

 Ubranie, obuwie

 Spiwór lub koc

 Rzeczy osobiste (mydło, pasta do zębów, inne przedmioty do higieny osobistej)

 Karty do gry lub gra podróżna

Inne zalecenia

• Włożmy wszystkie te rzeczy do łatwej do noszenia torby lub walizki na kółkach.

• Umieśćmy zestaw na przetrwanie sytuacji kryzysowej w miejscu łatwo dostępnym.

• Trzymajmy telefon komórkowy lub inny ruchomy środek do porozumiewania się w stanie pełnego naładowania.

INFORMACJE POTRZEBNE DO NASZEGO PLANU NA SYTUACJĘ KRYZYSOWĄ

Wypełnijmy poniższe formularze i pozostawmy je w miejscu, gdzie inni łatwo je będą mogli znaleźć. Uzupełniajmy je w miarę potrzeby. Jedna kopia powinna być umieszczona w zestawie na przetrwanie sytuacji kryzysowej.

Mój krąg wsparcia i pomocy

Wymieńmy osoby, które już nam pomagają oraz inne, które mogą pomóc w niebezpieczeństwie: lekarzy, farmaceutów, osobistych pomocników, pracowników medycznej pomocy domowej (włączając pomoc w sytuacji awaryjnej), a także członków rodziny, przyjaciół i sąsiadów

j krąg wsparcia i pomocy

Moje miejsca bezpieczne

W przypadku zagrażającego niebezpieczeństwie może powstać potrzeba opuszczenia domu. Podajmy dwa miejsca, do których udamy się w takiej sytuacji, jedno blisko, drugie dalej (poza terenem sąsiedztwa). Może to być np. lokalna biblioteka, kościół lub centrum środowiskowe.

Moje miejsca bezpieczne

Plan porozumiewania się z rodziną.

Powstała sytuacja kryzysowa może miec wpływ na działanie lokalnych telefonów i Internetu. Zidentyfikujmy kogoś poza swoim miejscem zamieszkania/ miastem, przez kogo my i inni członkowie rodziny będziemy mogli kontaktować się i dzielić informacjami. Jeżeli nie ma takiej możliwości, weźmy pod uwagę centrum środowiskowe lub kulturalne.

Plan porozumiewania się z rodziną.

Ważne informacje medyczne

Dla każdej osoby z naszego gospodarstwa domowego zanotujmy wszystko, co dotyczy stanu zdrowia i specjalnych potrzeb oraz wymieńmy potrzebne lekarstwa i urządzenia.

Stan zdrowia

Lekarstwa

Miejsce przechowywania zestawu na przetrwanie sytuacji kryzysowej

Podajmy informację, gdzie nasz zestaw jest przechowywany, żeby ci, którzy przyszli nam z pomocą, mogli go łatwo znaleźć.

Miejsce przechowywania zestawu na przetrwanie sytuacji kryzysowej