Seniors

SENIORS

安大略省耆老:如何為緊急情況做好準備

安省居民曾遇到過各種緊急情況,從冰暴和停電到龍捲風和工業事故,所有突發事件都可能發生。在未來,我們將面臨更多這樣的情況。

當緊急情況發生時,救助活動都需要一段時間才會到來。這就是為什麼每個人都應該有一個至少能照顧好自己三天時間的緊急情況應對計劃和救生包。

緊急情況應對計劃應反映出您的個人情況和獨特的需求。

步驟1:制定計劃

在緊急情況下,您可能無法獲得日常生活的便利,並且您可能會被要求撤離自己的家。應認真考慮您如何做才是做好準備工作的第一步。

您的計劃應該包含有:

  • 兩處安全的地點,以應對您必須離開家的情況。一處應該在附近,如:當地的圖書館或社區中心。另一個應在更遠的地方,以防萬一緊急情況影響到大面積地區。
  • 一個家庭溝通計劃。在緊急情況發生期間,當地的電話線和網絡可能無法正常工作。確定一個或兩個市外的聯絡方式,以使您和親朋好友可以電話聯絡及交流相關的資訊。
  • 一份您的個人支持網絡人員的名單。這包括所有在您需要時能夠給予幫助的人。可考慮包括家庭成員、鄰居、醫療保健人員和個人支持服務職員。

制定計劃小貼士:

聯絡服務供應商。如果您家有人在家庭外接受常規性治療,或在家中接受支持性服務,應與服務供應商一起制定一份備用的計劃。

有一位朋友/夥伴。考慮好將一套備用的鑰匙交給您信任的人,並讓他們知道您放置緊急情況救生包的地方。安排好那位人士在緊急情況期間檢查您的情況。

做好撤離的準備。計劃好如有通知您將如何撤離到一個安全的地點。準備好一個緊急情況救生包(見步驟2)。

為您的寵物制定計劃。通常情況下,只有服務性動物可被允許留在接待中心。如有可能,確定您必須離開家時哪一個人可以把您的寵物接去。

考慮您的生活狀況。您是否住在一個孤立的社區?在一棟高樓內?您或與您住在一起的人是否行動不便?應熟悉撤離計劃,並告訴您大樓的管理經理或鄰居,如有必要時,可作出特殊安排。

當您的計劃已準備就緒

• 與您的家人和朋友討論您的計劃

告訴他人您的所有特殊需求,如:如何使用醫療設備或管理藥物

演習計劃,與已同意成為您個人支持網絡一部份的人士進行演習。

• 注意並遵循指示。在緊急情況發生之前及發生期間都應注意收聽新聞。遵循緊急情況第一反應員和政府官員的建議去行動。

其他小貼士

請聯絡您當地的市政辦公室,以瞭解可在緊急情況下使用,以獲得更多資訊的電話號碼(211,311或其他)。僅僅在有人需要立即幫助,以維護他們的健康、安全或財產時,才使用911。並且,可詢問他們是否有一個專為“弱者”的登記表,以及您是否應該登記。

登錄加入警報系統。您可以登錄免費的線上緊急警報系統,通過電子郵件或短信給您發送警訊。請瀏覽www.ontario.ca/beprepared並按照鏈結指示進行登錄。

步驟2:建一個緊急情況救生包

您的緊急情況救生包裏應該備有您需要的一切物品,讓您保持安全並可至少三天照顧好您自己和您的家人。該清單列出了所有的必需品、可滿足您獨特需求的各類物品,以及萬一您必須離開您的家時需準備好的物品。

放入您救生包的物品項目

必需品

 食物及開罐器(非易腐品並且容易準備的物品,足夠用三天)

 水(每人每天四公升)

 手電筒

 收音機(手搖充電或電池供電)

 備用電池

 洗手液或濕紙巾

 急救包

 藥物

 重要的文件(身份證明、聯絡人名單、處方的副本等)

 現金(和備用車鑰匙)

 哨子(必要時以引起注意)

需考慮到的特殊事項

 醫療用品和設備(手杖、助行器、助聽器電池、呼吸裝置等)

 處方眼鏡和鞋子

 假牙和輔助用品

 如果您有寵物,需要寵物食品及用品

以備撤離用的額外用品

 衣服、鞋子

 睡袋或毯子

 個人用品(香皂、牙膏及其他洗漱用品)

 撲克牌或旅遊用遊戲

其他小貼士

• 將所有這些物品放入一個易於攜帶的袋子或帶輪子的箱子裏。

• 將您的緊急情況救生包放在容易拿到的地方。

• 保持您的手機或移動通信裝置充足電。

我的緊急情況計劃所用的資訊

請填寫以下表格,並放在一個您和其他人都可以找得到的地方。根據需要及時更新。在您的緊急情況救生包內保存一份副本。

我的支持網絡

列出在緊急情況下已幫助過您的人,以及可以幫助您的其他人的名單:醫生、藥劑師、個人支持服務職員、居家護理人員(包括後備服務供應商),以及家人、朋友和鄰居。

我的支持網絡

我的安全地點

在緊急情況下,您可能需要離開您的家。應列出您會去的兩個地點,一個比較近,另外一個更遠的地方(您的街鄰之外)。一些例子包括:當地的圖書館、教堂、禮拜場所或社區中心。

我的安全地點

我的家庭溝通計劃

緊急情況發生時,當地電話和電子郵件網絡可能會受到影響。確定在您的市鎮/城市之外有人,您和其他家庭成員可以聯絡起來,並共用資訊。如果沒有合適的一個市鎮外的聯絡方式,可考慮聯絡一個社區或文化中心。

我的家庭溝通計劃

重要的醫療資訊

對您家中的每個人,記錄所有疾病狀況和特殊需要,以及藥物和裝置。

疾病狀況

我的緊急情況救生包的位置

請記下存儲您救生包的位置,以便其他人如要幫助你,應很容易找得到。

我的緊急情況救生包的位置